임플란트 후 통증, 남들만 모르던 꿀팁 대방출! 편안한 회복을 위한 5가지 전략

통증은 이제 그만! 똑똑하게 임플란트 통증 관리하는 최신 비법

안녕하세요, 여러분! 건강한 치아는 오복 중 하나라는 말이 있듯이, 삶의 질에 정말 큰 영향을 미치는 것 같아요. 저도 예전에 치아 문제로 고생한 적이 있어서 그 마음 너무 잘 알고 있답니다. 임플란트 시술이 대중화되면서 많은 분들이 건강한 치아를 되찾고 계시죠. 하지만 시술 결정에 앞서 혹시 모를 통증 때문에 망설이는 분들도 많으실 거예요. 주변에서도 임플란트 후 통증에 대한 걱정을 자주 듣곤 합니다. 저도 처음엔 많이 두려웠지만, 직접 경험해보니 요즘은 통증을 최소화하는 기술과 시술법이 정말 눈부시게 발전하고 있다는 걸 알게 되었어요! 그렇다면 시술 후 찾아오는 불편함을 효과적으로 관리하는 방법은 없을까요? 제가 직접 찾아보고, 치과 의사 선생님들께 여쭤보며 알게 된 임플란트 통증 관리의 모든 꿀팁, 지금부터 자세하게 알려드릴게요. 이 글만 잘 읽어보셔도 통증 걱정 없이 편안하게 임플란트 시술을 받으실 수 있을 거예요.

첨단 기술로 통증은 이제 옛말! 임플란트 시술의 놀라운 진화

불과 몇 년 전만 해도 임플란트 시술은 꽤나 부담스럽고 통증이 동반되는 과정으로 인식되었죠. 하지만 의학 기술의 발전은 정말 상상 이상입니다! 요즘은 과거와 비교할 수 없을 정도로 통증을 최소화하는 여러 기술과 시술법이 개발되어 환자들의 부담을 크게 줄여주고 있어요. 예를 들어, 디지털 가이드 임플란트 같은 최신 시술법은 3D 컴퓨터 분석을 통해 오차 없이 정확한 위치에 임플란트를 식립할 수 있도록 돕는데요. 덕분에 잇몸을 절개하는 범위가 최소화되면서 출혈이 적고, 자연스럽게 통증도 훨씬 줄어들죠. 마치 내비게이션이 복잡한 길을 안내해주듯, 정밀한 가이드가 시술의 정확도를 높여주는 셈입니다. 또, 개선된 압력 감지 자동 주사 시스템을 적용해 마취 주사 자체의 통증을 줄여주는 기술도 상용화되고 있어, 시술 시작부터 편안함을 느낄 수 있게 되었어요. 제가 직접 경험해보니, 예전에는 마취 주사 맞는 것도 꽤나 긴장되는 일이었는데, 요즘은 정말 언제 맞았는지 모를 정도로 편안하게 진행되더라고요. 이처럼 기술의 발전은 단순히 시술의 성공률을 높이는 것을 넘어, 환자가 느끼는 물리적, 심리적 부담까지 덜어주고 있어 임플란트를 고민하는 분들에게는 정말 희소식이 아닐까 싶습니다.

통증 줄이는 기술, 어디까지 왔을까?

최근에는 마취 기술뿐만 아니라 시술 과정 자체에서 통증을 줄이는 다양한 방법들이 도입되고 있습니다. 앞서 말씀드린 디지털 가이드 임플란트 외에도, 레이저를 이용한 최소 침습 시술, 그리고 회복을 돕는 혈액 성분 활용 등 여러 첨단 기술이 통증 완화에 기여하고 있죠. 특히 최소 침습 시술은 잇몸 절개를 최소화하여 시술 후 붓기나 통증을 현저히 줄여주기 때문에 많은 분들이 선호하고 있어요. 제 주변에도 이걸로 시술받은 친구가 있는데, “생각보다 안 아파서 놀랐다”고 하더라고요. 이런 기술 덕분에 이제는 “임플란트 = 아프다”는 공식이 조금씩 깨지고 있는 것 같습니다. 덕분에 시술 후 회복 기간도 단축되고, 일상생활로의 복귀도 빨라지는 선순환이 이루어지고 있죠. 게다가, 요즘은 임플란트 재료 자체도 생체 적합성이 높아져 염증 반응을 줄이고 뼈와 더 잘 융합되도록 개선되고 있다고 하니, 전반적으로 환자가 겪는 불편함이 많이 줄어든다고 볼 수 있습니다.

시술 전부터 관리하는 똑똑한 통증 대비법

통증 관리는 시술 후부터 시작되는 것이 아닙니다. 시술 전부터 준비하고 대비하는 것이 훨씬 더 중요하죠. 우선, 가장 중요한 것은 실력 있고 경험 많은 의료진을 선택하는 것입니다. 숙련된 의료진은 시술 시간을 단축시키고, 불필요한 조직 손상을 줄여 통증 발생 가능성을 낮출 수 있어요. 저는 치과를 선택할 때, 단순히 가격만 비교하기보다는 의사 선생님의 시술 경험과 사후 관리 시스템을 꼼꼼하게 살펴보는 편입니다. 또한, 시술 전 담당 의사 선생님과 충분한 상담을 통해 자신의 건강 상태, 복용 중인 약물 등을 상세히 알리고, 통증 관리에 대한 구체적인 계획을 세우는 것이 좋아요. 불안감이 크다면 수면 마취 등 통증 완화 방법을 미리 논의해 보는 것도 좋은 방법입니다. 그리고 시술 전 충분한 휴식을 취하고 컨디션을 최상으로 유지하는 것도 통증 관리에 도움이 된답니다. 몸이 피곤하면 작은 통증도 더 크게 느껴질 수 있거든요. 이처럼 시술 전부터 적극적으로 준비하고 관리하면, 임플란트 시술에 대한 막연한 두려움을 줄이고, 보다 편안하게 과정을 마칠 수 있을 거예요.

시술 직후, 현명하게 대처하는 통증 관리 노하우

임플란트 시술이 성공적으로 끝나면, 이제부터는 회복 기간 동안 통증을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 시술 직후에는 아무래도 통증이나 붓기가 어느 정도 동반될 수밖에 없어요. 이건 지극히 자연스러운 현상이니 너무 걱정하지 마세요. 하지만 어떻게 관리하느냐에 따라 불편함의 정도가 크게 달라질 수 있답니다. 제가 직접 시술을 받아보니, 의사 선생님의 지시를 잘 따르고 기본적인 수칙들을 꼼꼼하게 지키는 것이 정말 중요하더라고요. 특히 시술 직후 24 시간에서 48 시간이 통증 관리에 가장 중요한 골든타임이라고 할 수 있습니다. 이때 어떻게 대처하느냐에 따라 전체적인 회복 과정이 훨씬 수월해질 수 있어요. 주변 친구들이나 가족들에게도 이 부분은 꼭 강조해서 알려주는 편입니다. 그럼 시술 직후에 어떤 점들을 특히 신경 써야 하는지 자세히 알아볼까요?

약물 복용, 의사 지시가 가장 중요해요!

시술 후 치과에서는 통증 완화와 감염 예방을 위해 진통제와 항생제를 처방해 줄 거예요. 이때 가장 중요한 건, 의사 선생님이 처방해 준 약물을 지시에 맞춰 규칙적으로 복용하는 것입니다. 많은 분들이 “안 아프니까 괜찮겠지” 싶어서 약 복용을 소홀히 하는 경우가 있는데, 이는 절대 금물입니다! 진통제는 통증이 심해지기 전에 미리 복용하여 통증을 예방하는 효과가 있고, 항생제는 염증을 막아 합병증을 예방하는 데 필수적인 역할을 합니다. 저도 처음엔 약 먹는 걸 깜빡할 때도 있었는데, 한 번 통증이 확 오니까 너무 힘들어서 그 이후로는 알람 맞춰놓고 꼬박꼬박 챙겨 먹었어요. 약을 제때 복용하는 것만으로도 훨씬 편안하게 회복할 수 있으니, 꼭 기억해 주세요. 만약 약 복용 중 불편함이 느껴지거나, 예상치 못한 부작용이 나타난다면 즉시 치과에 문의해야 합니다. 절대 임의로 약 복용을 중단하거나 다른 약을 함께 복용하지 마세요.

냉찜질과 휴식, 기본에 충실하자

시술 후 붓기와 통증을 줄이는 데 가장 효과적인 방법 중 하나는 바로 냉찜질입니다. 시술 부위에 얼음 주머니나 차가운 팩을 수건으로 감싸서 15 분 간격으로 댔다가 떼는 것을 반복해 주세요. 저도 시술 직후에는 얼굴에 냉찜질 팩을 거의 달고 살았는데, 확실히 붓기도 덜하고 통증도 가라앉는 느낌이었어요. 냉찜질은 혈관을 수축시켜 출혈과 붓기를 줄여주는 효과가 있답니다. 다만, 너무 차갑게 하거나 직접 피부에 닿게 하면 동상의 위험이 있으니 주의해야 해요. 그리고 시술 후에는 충분한 휴식을 취하는 것이 무엇보다 중요합니다. 과격한 운동이나 무리한 활동은 피하고, 최대한 몸을 편안하게 유지해 주세요. 상체를 약간 높인 자세로 잠을 자면 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 저는 시술 후 며칠 동안은 집에서 푹 쉬면서 좋아하는 영화나 책을 보며 시간을 보냈는데, 몸과 마음이 편안하니까 회복도 더 빠른 것 같더라고요. 이처럼 기본적인 냉찜질과 충분한 휴식만으로도 시술 후 불편함을 크게 줄일 수 있으니, 꼭 실천해 보세요.

회복 기간 동안 꼭 지켜야 할 생활 습관

임플란트 시술 후 통증 관리는 약물 복용이나 냉찜질로 끝나는 것이 아닙니다. 시술 부위가 완전히 아물고 임플란트가 뼈에 단단히 고정될 때까지, 즉 회복 기간 동안 우리의 생활 습관이 정말 중요한 역할을 합니다. 특히 음식 섭취나 구강 위생 관리는 임플란트 성공 여부와 직결될 정도로 중요한데요. 잘못된 습관은 통증을 유발하거나 감염의 위험을 높여 시술 실패로 이어질 수도 있어요. 그래서 저는 회복 기간 동안에는 평소보다 훨씬 더 신경 써서 생활하곤 합니다. 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 임플란트의 수명은 물론, 장기적인 구강 건강까지 결정될 수 있다는 점을 꼭 기억해 주세요. 그럼 회복 기간 동안 우리가 특히 주의해야 할 생활 습관들은 무엇인지 자세히 살펴볼까요?

식단 조절, 부드러운 음식 위주로!

시술 후에는 시술 부위에 자극을 주지 않는 것이 매우 중요합니다. 특히 식사는 임플란트 주변에 직접적인 영향을 미치기 때문에 각별한 주의가 필요하죠. 시술 직후 며칠 동안은 유동식이나 매우 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 죽, 스프, 요거트, 푸딩, 아이스크림 등이 좋은 선택이에요. 저는 따뜻한 죽이나 계란찜을 자주 해 먹었어요. 그리고 시술 부위의 반대쪽 치아로만 조심스럽게 씹는 연습을 해야 합니다. 딱딱하거나 질긴 음식(견과류, 오징어, 깍두기 등)은 절대 피해야 해요. 이런 음식들은 임플란트가 뼈와 유착되는 것을 방해하거나, 심하면 임플란트가 흔들리거나 빠지는 원인이 될 수도 있습니다. 뜨겁거나 매운 자극적인 음식도 염증을 유발할 수 있으니 당분간은 자제하는 것이 좋아요. 음주와 흡연 역시 회복을 방해하고 합병증의 위험을 높이므로 반드시 금해야 합니다. 저도 이 기간 동안은 좋아하는 매운 음식이나 술을 꾹 참았는데, 건강한 임플란트를 위한 투자라고 생각하니 참을 수 있었어요. 인내심을 가지고 식단 관리를 잘 해주면 훨씬 더 빠르게 회복할 수 있답니다.

구강 위생, 청결이 곧 회복의 지름길

임플란트 시술 후 구강 위생 관리는 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 시술 부위 주변에 음식물 찌꺼기가 남거나 세균이 번식하면 염증이 생겨 통증을 유발하고, 심하면 임플란트 주위염으로 이어질 수 있어요. 하지만 시술 부위를 너무 세게 닦는 것도 문제가 될 수 있으니 주의해야 합니다. 시술 직후에는 양치를 할 때 시술 부위를 피해 다른 부위만 조심스럽게 닦아주고, 치과에서 처방해 준 소독 가글액을 사용하는 것이 좋습니다. 가글액은 구강 내 세균을 줄여주고 시술 부위의 청결을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 저는 식사 후에는 반드시 가글을 하고, 깨끗한 물로 입안을 자주 헹궈줬어요. 며칠이 지나 시술 부위가 어느 정도 아물면, 부드러운 칫솔을 사용하여 시술 부위 주변도 아주 조심스럽게 닦아주기 시작해야 합니다. 치간 칫솔이나 치실 사용은 치과 의사 선생님의 지시가 있을 때까지는 피하는 것이 안전해요. 꾸준하고 올바른 구강 위생 관리가 임플란트의 성공적인 안착과 장기적인 사용에 결정적인 영향을 미친다는 것을 잊지 마세요. 깨끗한 구강 환경을 유지하는 것이야말로 통증 없는 회복의 가장 중요한 열쇠입니다.

궁금해요! 임플란트 통증 Q&A

임플란트 시술 후에는 다양한 궁금증과 걱정들이 생기기 마련이죠. “이 정도 통증은 괜찮은 걸까?”, “언제쯤 통증이 사라질까?”, “내가 제대로 관리하고 있는 걸까?” 등등, 저도 시술 후에 여러 가지 질문들이 머릿속을 맴돌았답니다. 특히 통증은 개인차가 커서 더 헷갈리기도 해요. 제 경험상, 궁금한 점이 있다면 참지 말고 치과에 문의하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 하지만 병원에 바로 갈 수 없는 상황이라면 기본적인 정보라도 알고 있는 것이 큰 도움이 될 거예요. 그래서 오늘은 임플란트 통증과 관련하여 많은 분들이 궁금해하는 질문들을 모아봤습니다. 여러분의 궁금증을 해소하고, 통증 관리의 불안감을 덜어주는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다.

통증이 너무 심하다면? 언제 병원에 가야 할까?

대부분의 임플란트 시술 후 통증은 며칠 내로 점차 완화되는 것이 일반적입니다. 처방받은 진통제를 복용하면 충분히 조절 가능한 수준으로 말이죠. 하지만 만약 다음과 같은 증상이 나타난다면 즉시 치과에 연락하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 첫째, 처방받은 진통제를 복용해도 통증이 전혀 줄어들지 않고 점점 더 심해지는 경우. 둘째, 시술 부위의 붓기가 가라앉지 않고 오히려 더 심해지거나, 열이 나는 경우. 셋째, 시술 부위에서 피가 계속 나거나 고름 같은 것이 보이는 경우. 넷째, 입을 벌리기 힘들거나 음식을 씹기 어려울 정도로 불편함이 심한 경우 등이 해당됩니다. 제가 시술을 받았을 때, 붓기는 있었지만 통증은 약으로 조절이 가능했거든요. 만약 평소에 느끼던 통증 양상과 너무 다르거나, 갑자기 심한 통증이 느껴진다면 절대 참지 마시고 꼭 병원에 문의하세요. 이는 단순한 통증이 아니라 염증이나 다른 합병증의 신호일 수 있기 때문입니다. 전문 의료진의 빠른 진단과 조치가 중요하니, 망설이지 마세요.

개인마다 다른 통증 강도, 왜 그럴까요?

임플란트 시술 후 통증의 강도는 사람마다 매우 다르게 나타납니다. 어떤 분들은 “생각보다 안 아팠어요”라고 하는 반면, 어떤 분들은 “정말 힘들었어요”라고 이야기하죠. 이러한 차이에는 여러 가지 요인이 복합적으로 작용합니다. 우선, 개인의 통증 역치가 다릅니다. 통증 역치란 고통을 느끼기 시작하는 최소한의 자극 강도를 의미하는데, 사람마다 그 기준이 다르기 때문에 똑같은 자극에도 다르게 반응할 수 있어요. 또한, 시술 부위나 시술 개수, 뼈 이식 여부 등 시술의 복잡성도 통증의 정도에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 뼈 이식을 동반하거나 여러 개의 임플란트를 한 번에 식립한 경우에는 통증이 더 심할 수 있죠. 시술 시간의 길이도 연관이 있습니다. 게다가 전신 건강 상태, 면역력, 스트레스 수준 등도 통증 반응에 영향을 미칠 수 있습니다. 저 같은 경우는 평소 스트레스가 심할 때 몸이 더 아프게 느껴지는 경향이 있더라고요. 따라서 남들과 비교하기보다는 자신의 몸 상태에 집중하고, 불편함이 있다면 의료진과 상담하여 적절한 조치를 받는 것이 가장 현명합니다. 각자의 상황에 맞는 통증 관리법을 찾는 것이 중요하다고 생각해요.

임플란트 통증 관리 핵심 꿀팁	자세한 내용
처방약 꼼꼼히 복용	진통제와 항생제를 의사 지시에 따라 제때 복용하여 통증과 감염 예방
냉찜질 꾸준히	시술 직후 24~48 시간 동안 붓기와 통증 완화를 위해 규칙적으로 적용 (수건으로 감싸서)
충분한 휴식	무리한 활동 피하고, 상체를 약간 높여 편안하게 휴식하여 회복 돕기
부드러운 식사	딱딱하거나 자극적인 음식 피하고, 유동식/부드러운 음식 위주로 섭취
철저한 구강 위생	시술 부위 피해 조심스럽게 양치하고, 처방 가글액 사용으로 청결 유지
음주/흡연 금지	회복 방해 및 합병증 유발 가능성이 높으므로 반드시 금지
이상 증상 시 즉시 병원	심한 통증, 붓기 악화, 출혈, 발열 등은 합병증 신호일 수 있으니 바로 연락

긍정적인 마음가짐으로 임플란트 성공!

임플란트 시술은 단순히 치아 하나를 심는 과정을 넘어, 건강한 미소와 활기찬 생활을 되찾는 중요한 여정입니다. 물리적인 통증 관리도 중요하지만, 사실 심리적인 안정감과 긍정적인 마음가짐이 회복에 생각보다 더 큰 영향을 미친다는 것을 저는 시술을 통해 깨달았습니다. 불안하거나 스트레스를 받으면 몸의 면역력이 떨어지고, 작은 통증도 더 크게 느껴질 수 있거든요. 마치 감기에 걸렸을 때 마음이 불편하면 더 힘든 것처럼 말이죠. 그래서 저는 시술 후 회복 기간 동안 최대한 스트레스를 받지 않으려 노력했고, 오히려 긍정적인 생각으로 가득 채우려 애썼습니다. 이 과정이 여러분의 임플란트 성공에 큰 도움이 될 것이라고 확신해요. 이제 마지막으로, 임플란트 회복과 장기적인 성공을 위한 마음가짐과 관리법에 대해 이야기해 드릴게요.

스트레스 관리, 통증을 줄이는 숨은 비법

몸의 컨디션은 마음 상태와 밀접하게 연결되어 있습니다. 특히 통증은 스트레스에 매우 민감하게 반응하죠. 임플란트 시술 자체가 몸에 부담을 주는 과정이므로, 시술 전후로 스트레스가 쌓이기 쉬워요. “잘 될까?”, “아프면 어쩌지?”, “돈은 많이 들었는데…” 같은 걱정들이 계속 머릿속을 맴돌다 보면 몸도 더 힘들게 느껴질 수 있습니다. 그래서 의식적으로 스트레스를 관리하는 노력이 필요해요. 저는 시술 후 좋아하는 음악을 듣거나, 편안한 자세로 명상을 해보기도 했습니다. 가벼운 산책도 기분 전환에 도움이 되었고요. 무엇보다 중요한 건 충분한 수면입니다. 잠을 충분히 자면 몸의 회복력이 높아지고 통증에 대한 민감도도 줄어든다고 해요. 친구들과 통화하며 수다를 떨거나, 재미있는 TV 프로그램을 보는 것도 좋은 방법입니다. 긍정적인 생각은 몸의 면역력을 높이고 회복 속도를 빠르게 하는 숨은 비법이라는 것을 잊지 마세요. 내 마음이 편안해야 내 몸도 편안하게 회복할 수 있답니다.

정기 검진, 꾸준함이 최고의 예방

임플란트 시술 후 통증이 사라지고 편안해졌다고 해서 관리가 끝나는 것은 절대 아닙니다. 오히려 이때부터가 진정한 임플란트 관리의 시작이라고 할 수 있죠. 임플란트는 자연치아와 달리 신경이 없기 때문에 염증이 생겨도 통증을 느끼지 못하다가 심각해진 후에야 알아차리는 경우가 많습니다. 그래서 정기적인 치과 검진이 무엇보다 중요해요. 치과에서는 엑스레이 촬영을 통해 임플란트 주변 뼈 상태를 확인하고, 잇몸 건강을 체크하여 문제가 생기기 전에 미리 발견하고 조치할 수 있습니다. 저도 처음에는 괜찮아 보여서 정기 검진을 미루기도 했는데, 의사 선생님이 “꾸준한 관리가 임플란트 수명을 결정한다”고 말씀하셔서 그 이후로는 꼬박꼬박 치과를 방문하고 있어요. 마치 자동차 정기 점검처럼 임플란트도 주기적인 관리가 필요한 것이죠. 보통 6 개월에서 1 년에 한 번 정도 정기 검진을 받는 것이 권장되는데, 이는 개인의 구강 상태에 따라 달라질 수 있으니 담당 의사 선생님과 상의하여 나에게 맞는 검진 주기를 정하는 것이 좋습니다. 꾸준하고 성실한 관리가 오랫동안 건강한 임플란트를 유지하는 최고의 예방책이라는 것을 꼭 기억해 주세요.

글을 마치며

이렇게 임플란트 통증 관리부터 회복, 그리고 장기적인 유지 관리까지, 제가 직접 경험하고 알아본 모든 꿀팁들을 여러분과 공유해 보았는데요. 처음 임플란트를 고민할 때의 막연한 두려움이, 이제는 ‘잘 관리하면 오랫동안 건강하게 쓸 수 있겠구나!’ 하는 자신감으로 바뀌셨기를 바랍니다. 임플란트는 단순히 빠진 치아를 메우는 것을 넘어, 우리의 삶의 질을 높여주는 소중한 투자라고 생각해요. 그러니 이 글이 여러분의 건강한 미소를 지키는 데 작은 도움이 되었으면 하는 바람입니다.

알아두면 쓸모 있는 정보

1. 임플란트는 시술만큼이나 사후 관리가 정말 중요합니다. 관리 소홀은 임플란트 주위염과 같은 합병증을 유발할 수 있어요.
2. 시술 후 꼼꼼한 양치질은 물론, 치간 칫솔과 치실 사용으로 임플란트 주변을 깨끗하게 유지해야 합니다.
3. 딱딱하거나 질긴 음식은 임플란트에 무리를 줄 수 있으니 회복 기간 동안에는 피하는 것이 좋아요.
4. 흡연과 음주는 임플란트 회복을 방해하고 성공률을 낮추므로 반드시 금해야 합니다.
5. 정기적인 치과 검진과 스케일링은 임플란트의 수명을 연장하는 가장 효과적인 방법입니다. 보통 6 개월에서 1 년에 한 번 검진을 권장해요.

중요 사항 정리

임플란트 시술 후 통증은 지극히 자연스러운 현상이지만, 첨단 시술법과 올바른 사후 관리로 충분히 조절 가능합니다. 시술 전에는 숙련된 의료진 선택과 충분한 상담으로 대비하고, 시술 직후에는 처방약 복용, 냉찜질, 충분한 휴식을 통해 통증과 붓기를 관리해야 합니다. 회복 기간 동안에는 부드러운 음식 섭취와 철저한 구강 위생이 필수적이며, 스트레스 관리와 긍정적인 마음가짐도 회복에 큰 영향을 미칩니다. 무엇보다 임플란트의 장기적인 성공을 위해서는 꾸준한 정기 검진과 스케일링이 가장 중요하니, 불편함이 없더라도 치과 방문을 소홀히 하지 마세요. 여러분의 적극적인 관심과 노력이 건강한 임플란트를 오랫동안 유지하는 비결이 될 것입니다. 아프면 참지 말고 꼭 치과에 문의하는 것도 잊지 마시고요!